Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 78.87g | Carbs: 39.95g.
Breakfast: Масло Авокадо, Кофе, Омлет с Молоком, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Шпинат, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Dinner: Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Витамин Шпинат, Aroy-D Паста Карри Желтая, Болгарский Перец, Шампиньоны, Лук, Курица Вареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravushka's Weight History
|