Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 67.91g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Красная Цена Сыр Российский, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|