Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3107 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 185.74g | Carbs: 352.61g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Помидор Соленый, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: Бананы, Myprotein Omega 3, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|