Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
128.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 97.31g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lunch: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Горбуша, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Куриный Бульон, Салями, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Viola Сыр Плавленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|