Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
106.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 95.50g | Carbs: 30.45g.
Breakfast: Bonduelle Огурцы Маринованные, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок). Lunch: Сыр Российский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говяжья Котлета на Пару, Яичный Белок. Dinner: Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жареная Пикша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zybkin1987's Weight History
|