Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 66.15g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Кофе с Молоком. Lunch: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Рыба Отварная. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|