Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 78.29g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 20%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: чечевичный суп, Простоквашино Сметана 25%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Dinner: Макароны по Флотски, Банан, Кубанская Буренка Творог 9%, Мёд. Snacks/Other: Гранатовый Сок, Красное Яблоко. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|