hpp623's Journal, 10 Oct 19

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
72.5 kg Lost so far: 8.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2019:
1941 kcal Fat: 84.37g | Prot: 98.72g | Carbs: 154.96g.   Breakfast: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Ei. Dinner: Krombacher Pils (Flasche), Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Snacks/Other: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Bio Planete Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne. more...
2055 kcal Exercise: Aktivität - 1 hour, Grundaktivität - 23 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   




hpp623's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.