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Es ist geschafft - die 50kg Abnehm-Marke ist geknackt 😬🙏🏻
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61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1853 kcal
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Fat: 73.00g | Prot: 141.85g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: DM Bio Apfel Ringe, Äpfel, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Bio Sonne Süßlupinenmehl, DM Bio Apfelmark mit Aprikose , DM Kürbiskerne , Blutorange, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, DM Bio Sojaflocken, Ei. Lunch: Banane, Alnatura Kakaonibs, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark, DM Bio Mandel Drink. Dinner: Cucina Grana Padano, San Fabio Crema Balsamico, Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Brokkoli. Snacks/Other: Lindt Lindor Dunkel, All Stars Crisp-Pro Bar, DM Bio Apfelmark mit Aprikose . more...
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2373 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 15 minutes, Cross Training - 43 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
01 Mar 20 by member: nimoe512
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Hut ab, größten Respekt für deine Disziplin und Durchhaltevermögen. Du bist stark!
01 Mar 20 by member: Lowitzsch
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Hut ab, größten Respekt für deine Disziplin und Durchhaltevermögen. Du bist stark!
01 Mar 20 by member: Lowitzsch
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Herzlichen Glückwunsch, das ist einfach nur großartig!
01 Mar 20 by member: Biensken
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💪😎seeeeeeeeeeeeehhhhhhhrrrrrrrr STARK!!!
01 Mar 20 by member: Andreas Kunz
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01 Mar 20 by member: Ritamine_
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Der Hammer 👍🏻💪🏻 Glückwunsch zu dem Erfolg
01 Mar 20 by member: Alamida
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01 Mar 20 by member: primeltopf1
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01 Mar 20 by member: emmra1
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01 Mar 20 by member: pat852
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01 Mar 20 by member: Schenki
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01 Mar 20 by member: thu-online
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Rappelt und gut an vor dieser Leitung und der Wandlung.
01 Mar 20 by member: Starkartal
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Danke euch. Hab mir dafür aber auch gute 6 Jahre Zeit gelassen 😄🙈 Dafür ging es, zwar langsam, aber stetig und kontinuierlich in die richtige Richtung 😊🙏🏻
01 Mar 20 by member: susi_son
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Susi 💪🏻💪🏻💪🏻 Du bist unglaublich inspirierend. 🙏🏻 6 Jahre DU und deine Wandlung sind es wert, denn Gesundheit ist das wertvollste, was wir besitzen können 🌱😘
01 Mar 20 by member: nephi182
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Susi, du bist der Wahnsinn 👍👏👍👏👍👏👍, 6 Jahre sind keine lange Zeit für 50 kg und deine Figur ist ein Traum😍😍😍, wahrscheinlich durch dein junges Alter noch begünstigt 👍👏👍
01 Mar 20 by member: Tiemar
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Wow, da ziehe ich den Hut vor! Wahnsinn ist das - du kannst mächtig stolz auf durch sein.
01 Mar 20 by member: Mimpelchen
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Herzlichen Glückwunsch Susi!!! 🎈
01 Mar 20 by member: CaroAssun
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Krass 👍herzlichen Glückwunsch
02 Mar 20 by member: Julipehl
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susi_son's Weight History
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