Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 43.23g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Санта Бремор Паста Рыбная с Крабовым Мясом, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Апельсины Навел, Драники с Мясом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Драники, Яблоки (без Кожи), Котлета Домашняя, ABC Горчица Душистая , Хлеб, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Prince Of Persia Халва Подсолнечная, Курага, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|