Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 72.97g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Di&Di Монпансье , Bezmuki Шоколадная Колбаска, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Пита. Lunch: Сахар, Galbani Моцарелла, Каждый День Пита, Морковь по-Корейски, Макароны с Фаршем. Dinner: Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые Ванильные с Корицей, Морковь по-Корейски, Останкино Сосиска Папа Может, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Bezmuki Шоколадная Колбаска, Сахар, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|