Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 104.94g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Кофе, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Шпинат, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Семга Запеченная. Snacks/Other: Язык Говяжий Отварной, Bosca Шампанское, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiisylenka's Weight History
|