Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1365 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 137.33g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Яблоко Зеленое, Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Margot Fromages Грюйер, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Emborg Мидии Варено-Мороженные, Магуро Тилапия Филе, Булгур. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Тигровые без Головы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|