|
Девочки хочу поделится своей радостью,и не много мативации для вас! До 76.1кг после 56.3кг . Начала с августа 2019.Желаю всем терпения
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1117 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 116.86g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Малина, Амка Творог Обезжиренный, Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное. Lunch: Лук, Огурец, Готово! Плов с Грибами, Петруха Филе Грудки. Dinner: Малина, Амка Творог Обезжиренный. more...
|
|
 Comments
28 Feb 20 by member: Mad Badger
|
Ого, это на сколько калорий вы питались?) офигенный результат 👏
28 Feb 20 by member: Kseusa
|
Рост 164
На 1300 калорий, обязательное соблюдение БЖУ и водная диета
28 Feb 20 by member: Кечина
|
28 Feb 20 by member: ОльгаЮля
|
Умница 👍👍👍, Результат очень достойный. А к какому весу идёте? или уже достигли?
28 Feb 20 by member: murchikmur
|
Ещё не много осталось к весу 52 кг
29 Feb 20 by member: Кечина
|
29 Feb 20 by member: Голодные глаза
|
Супер!!!! Прям огонь!!! Молодец!!! Как же я хочу так же похвастаться когда-нибудь(((
29 Feb 20 by member: OlgaSapol
|
29 Feb 20 by member: Кечина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|