Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 94.26g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 1,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Zero Соус Манго-Чили, Куриное Филе, Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Zero Соус Манго-Чили, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухогруз Ставридка, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|