Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 108.56g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Ранчо Сосиски с Говядиной, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Фунчоза, Ашан Филе Куриное Отварное. Dinner: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Приправка Макароны и Сыр. Snacks/Other: Haribo Желейные Мишки , Конфета, Millennium Пористый Белый Шоколад, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smorodinna's Weight History
|