Cementone's Journal, 27 Feb 20

Buonasera, domani mattina è giorno di pesa..., speriamo bene, ho fatto il bravo ma ultimamente il mio metabolismo fa capricci, nonostante il mio deficit calorico fosse anche troppo a ribasso, se non va bene cambierò qualcosa...

View Diet Calendar, 27 February 2020:
973 kcal Fat: 35.44g | Prot: 76.61g | Carbs: 91.89g.   Breakfast: Tè (Infuso), Miele, Pane Integrale Tostato, Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Mela Annurca. Lunch: Purè di Patate, Triglie, Ceci Secchi Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Dinner: Miele, Tè Verde, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Bollito di Manzo, Bollito di Pollo. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta. more...
3341 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
🤞 
27 Feb 20 by member: fiordimare
magari una reverse, se associ pesi 
27 Feb 20 by member: Isale20

     
 

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