Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 30.33g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Ударница Мармелад, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай с Молоком, Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Вареная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|