Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
119 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 136.39g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яблоки Гала, Кофе Эспрессо, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|