Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 53.07g | Carbs: 35.76g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сосиски. Dinner: Чабан Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalinazs's Weight History
|