Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 121.53g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Пятерочка Банан, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Polar Креветки Северные, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Рис. Dinner: Polar Креветки Северные, Хлебец. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген, Агуша Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ikea Жареный Миндаль, Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|