Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1694 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 56.47g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зеленый Луг Сметана 15%, Чай Несладкий, Блины на Молоке. Lunch: Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Самарский Бкк Батон Новый, Жареное Яйцо, СПК Колбаса "Докторская". Dinner: Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Prosto Рис для Гарнира, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|