Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 92.00g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Листья Салата, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помидоры, Банан, Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Doppel Herz Омега-3, J7 Сок Тонус Фитнес. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Cardio - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|