Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 167.44g | Carbs: 162.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яблоки Гала, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Филе Индейки, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Апельсин, Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Яблоко Голден, Яблоки Гала, Мандарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|