Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 124.83g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Grovo Белок Яичный. Lunch: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мидии, Шампиньоны. Dinner: Прайм Стар Овощи Микс, Хлеб Черный, Куриные Бедрышки (Запеченные), От Палыча Десерт Муссовый с Малиной, Кальмар Отварной, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок, Fit Parad Каша Льняная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|