Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 56.88g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Storck Toffifee , Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Семена Льна, Bio Баланс Кефир 0%, Магнит Сыр Российский 50%, Бекон «Орловский», Яичный Омлет, SPAR Тортилья Original . Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красное Яблоко. more...
|
|
293 kcal
|
Exercise:
Планка на локтях + на кистях - 2 minutes, Running - 10/kph - 26 minutes, Махи ногами - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shu__186's Weight History
|