Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1893 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 115.52g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Candice Cake Чизкейк Лимонный, Омлет или Яичница, Помидоры, Американо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Эклер, Nesquik Какао на Молоке, Карусель Рулет с Творогом. Dinner: Итальянская Лепешка Фокачча, Starbucks Фруктовый Салат, Легкое Ванильное Мороженое, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 14 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина.8899's Weight History
|