Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 78.57g | Carbs: 203.29g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Банан, Геркулес Русский Продукт, Мёд, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Мёд, Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кабачки Жареные, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жаренная Рыба, Ризотто с Грибами, Авокадо Авокадо. Dinner: Natty's Арахисовая Паста Крем, Ucandy Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|