Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 111.72g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Масли Шоколадная Паста , Яичный Желток, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Салат Ромэн или Соз, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Масли Шоколадная Паста . Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|