Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 96.89g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Black Tea, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Край Каравай Батон с Отрубями, Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed), ВкусВилл Капуста Квашеная. Dinner: Лэнд Тефтели в Томатном Соусе, Вкусвилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|