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2200 Kalorien. Heute mal etwas mehr gegessen weil es mir gestern Abend echt nicht gut ging. Ab morgen mache ich wieder Disziplinierter weiter
View Diet Calendar, 23 February 2020:
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2104 kcal
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Fat: 102.80g | Prot: 58.63g | Carbs: 245.49g.
Breakfast: Obstsalat, Honig, Speiseeis, French Toast. Lunch: Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Knollensellerie, Pellkartoffeln, Lauch, Möhren. Dinner: Tomatenmark, Aldi Kochschinken, Butter, Paprikawurst, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Gurke (mit Schale), Tomaten, Scheibletten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Knorr Salatkrönung Griechische Art, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Other: Äpfel, Käsekuchen, Chocion Schoko Löffel Karamell , Schokoladenstückchen, Schlagsahne, Pancakes. more...
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2142 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours and 27 minutes, Standing - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 18 minutes. more...
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