Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 37.57g | Prot: 68.40g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Блины с Творогом, Перловка Отварная, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Паштет из Куриной Печени, Lorado Ананас Кольцами в Легком Сиропе. Dinner: Блины на Воде, Power Pro Fitness Jam Zero, Salateira Салатна Заправка Original, Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная, Paladin Моцарелла, Перша Приватна Пекарня Лаваш со Шпинатом, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|