Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 96.74g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Yelli Кашка Пшенная с Клюквой, Лента Киви, Резной Палисад Творог Обезжиренный . Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Курица с Шампиньонами. Dinner: Зеленый Чай, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Салат Витаминчик . Snacks/Other: Красная Цена Курага, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|