Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
968 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 69.60g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырник, Гречневые Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|