Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 62.86g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Столичный . Lunch: Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Выборжец Помидоры Черри , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Горячие Роллы. Snacks/Other: Малина, Голубика, Клубника, Томатный Сок, Красная Смородина, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julli_aza's Weight History
|