Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 119.81g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Felix Кетчуп без Сахара, Лук, Яйцо Куриное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Кабачок, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|