|
Давно пора уж спать, но нет,
Долблю я запись в fatsecret.
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 121.19g | Prot: 124.32g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Колбаса Краковская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар. Lunch: Апельсин. Dinner: Коричневый Сахар, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Колбаса Краковская, Лето Петрушка Свежая. more...
|
|
560 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Exercise Machine - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Google Fit - 23 hours and 11 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|