Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 104.60g | Carbs: 198.47g.
Breakfast: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Фитнес Оладья , Можно? Нужно! Пирожное Прага, Можно? Нужно! Рулет Шоколадно-Кокосовый. Dinner: Карусель Багет Ржаной, Можно? Нужно! Пирожное Прага, Можно? Нужно! Брауни . Snacks/Other: Nespresso Темный Шоколад с Кусочками Малины, Zagranola Гранола Amerikana, ВкусВилл Блины с Вишней, Магнит Морковь Свежая, Apple, Fazer Тёмный Шоколад с Яблоком, Фундуком и Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerine17summ's Weight History
|