Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 133.75g | Carbs: 111.42g.
Lunch: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Честный Выбор Чернослив, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Свитлогорье Сливки 33%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Dinner: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Честный Выбор Чернослив, Агрокомплекс Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная, Честный Выбор Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|