Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
120 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 129.67g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь, Щи с Мясом, Глобус Ветчина Праздничная, Сливочное Масло, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой. Dinner: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Морской Окунь. Snacks/Other: Globus Говядина Варено-Копченая, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Апельсин, Яблоко Семеринка, Яблоки Гала, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|