Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 122.14g | Carbs: 123.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Ашан Печенье Вафельное, РИФ Омуль Холодного Копчения, Artfruit Авокадо ХАСС, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, Укроп Укроп, Иван-Поле Сироп Карамель, Лента Грейпфрут, Soba Гречневая Лапша, Дикси Кабачок, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Иван-Поле Сироп Малина, Clever Фундук Сушеный, Clever Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное , Просто Вишня без Косточек, Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|