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Guten Morgen, habt einen super tollen Tag. Seit ein Monat bleibt es bei 90kg. Es ist zum Maüse melken 😩.
View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1559 kcal
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Fat: 36.22g | Prot: 78.44g | Carbs: 223.34g.
Breakfast: Wasa Mjölk, Vaihinger Tomatensaft, Söbbeke Magerquark, Ja! Deutscher Gouda, Rispentomaten, Milch 1,5%. Lunch: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Wasa Knäckebrot Mjölk, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. Dinner: Ener Bio Kokoswasser Natur, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Granola Knusper Schoko Müsli, Granatapfel. Snacks/Other: Zum Dorfkrug Schokoladen-Pudding, Storck Eisbonbons . more...
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 Comments
Hallo meine liebe Franzi 😍 es läuft im Moment nicht so gut 👎 wünsche dir einen schönen Samstag 😘😘😘
22 Feb 20 by member: ernesto.julian1
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Hallo Du Liebe, bist Du jede Woche im Kaloriendefizit? Das ist das Wichtigste. - Lass Dich nicht von der Zahl auf der Waage beirren. Es kann bei uns Frauen auch am "Wasserhaushalt" liegen. 🌼💮🌼
22 Feb 20 by member: Blume1531
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Bleib dran! Ich hatte nach den ersten 10 kg auch ein Stillstand bzw. hin und her und dann ging es plötzlich doch weiter. Das war früher der Punkt an dem ich aufgegeben hätte. Weiter machen lohnt sich 💪🏻 Viel Erfolg weiterhin 🍀
22 Feb 20 by member: DickeTrulla
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22 Feb 20 by member: DickeTrulla
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Stimmt, mir ging es nach 10 Kg ebenso! Dranbleiben! 👍
22 Feb 20 by member: Blume1531
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Guten Morgen. Manchmal ists wie im Irrgarten. Müssen nur den Ausgang finden. 🙋♀️☕🍀🌺
22 Feb 20 by member: schnorra
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@Dicke Trula ja bin ich! Soll 2000 nehme aber nur 1500-1600 kg zu mir.
Bin jeden Tag eine halbe Std auf mein Fahrrad. Bin ja schon froh das ich die 90 kg halte.
22 Feb 20 by member: Franzi 55
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Das verrückte Labyrinth kommt mir dazu in den Sinn 🙈😅😅
22 Feb 20 by member: ~Memory~
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Das verrückte Labyrinth kommt mir dazu in den Sinn 🙈😅😅
22 Feb 20 by member: ~Memory~
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22 Feb 20 by member: kirchgellersen
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Bei Stillstand wird oft empfohlen: Nicht jeden Tag die gleiche Kalorienzahl essen, sondern mal 300-400 kcal mehr, mal 300-400 kcal weniger. Der Körper soll sich nicht dran gewöhnen, jeden Tag die gleiche Kalorienzahl zu bekommen. 💮 Im Wochendurchschnitt muss natürlich das Defizit sein. 💚
22 Feb 20 by member: Blume1531
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@Blume das wußte ich auch noch nicht. Danke werde da jetzt meine 👀drauf haben.
22 Feb 20 by member: Franzi 55
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22 Feb 20 by member: Blume1531
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22 Feb 20 by member: Büffetsau
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Das ist verdammt wahr 👍👍👍
23 Feb 20 by member: Bibi2020
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Äh , ich meine den Spruch
23 Feb 20 by member: Bibi2020
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Halo meine liebe Franzi👍 das ist leider manchmal so 👎 und dann macht es auf einmal wieder einen Sprung- drücke dir die Daumen 👍 wünsche dir einen schönen Montag 😘😘😘😘
24 Feb 20 by member: ernesto.julian1
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Franzi 55's Weight History
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