Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 112.99g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Rolffes Delikatess Rohschinken, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Aldi Paprika, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки, Печеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ветчина, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Куриные Грудки. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|