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Ich drehe durch!!!! Die 4 ist endlich da 🎉 Noch 4,6 kg bis zum Ziel! Momentan klappt es wieder super. Ich kann nur sagen: Durchhalten lohnt sich wirklich 🙏🏼
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64.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1842 kcal
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Fat: 71.06g | Prot: 128.47g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Pizzakäse, Netto Bacon Englische Art, Gemüse, Ei. Lunch: Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Del Monte Kirschtomaten , Deluxe Balsamicocreme, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht. Dinner: Aldi Serrano Schinken, Bäcker Görtz Urkruste, Alnatura Gemüsepfanne Toskana, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Other: Mikado Mikado Stäbchen, J. D. Gross Nuss an Traube , Dickmann's Schokokuss, Katjes Wunderland . more...
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Losing 2.5 kg a Week
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