suami ngajakin makan marugame udon, takut bangen sama kalori udonnya. udonnya aja satu porsi udh 470an kalori, blm kuah kari sm chicken katsunya. mau nolak ntr ngambek, huhuhu. fix ntr kesana bawa timbangan aja, udonnya ambil 50 atau 100 gr aja gitu, wkwkwkwkwk..
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
42 kcal
|
Fat: 1.05g | Prot: 2.78g | Carbs: 6.00g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Other: Prosana Proffle Mentega. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
sekali sekali gpp kak hahaha. jgn terlalu takut sama kalori. kita cheat gak tiap hari kan 😆 semangat kak
21 Feb 20 by member: Ditago
|
santaii aja kak, kmrn aku makan udon timbangan juga ga naik kokk. hehehe
21 Feb 20 by member: febrianaprima
|
21 Feb 20 by member: nandoxnando
|
ya alloh segitu nya di nikmati aja Kali itung2 lagi cheat aja...
21 Feb 20 by member: bunda arbi
|
@ditago @febrianaprima @bunda arbi, hehehe iya nih pengennya dianggap cheat aja, tp sayang bgt, hehe. Ini diusahakan gak makan seharian, cuma minum kopi pait sm agar2 plain, biar kalorinya gak berlebihan ntr, hehe. Mungkin agak lebay dan berlebihan sih, tp saya ngerasa sayang bgt udh sejauh ini berusaha makan dan hidup sehat. Sebelum mulai diet, tiap malam sy gak bisa tidur, dada bedebar2 agak sesak juga, mungkin krn gemuk bgt, takut knp2 sm jantung, makanya mulai berusaha hidup sehat, menghindari tepung2, minyak2 dan gula2. Alhamdulillah diet sebulan lebih, tidur bisa lebih nyenyak.. 😊😊
@nandoxnando marugamenya lagi promo, beli 2 harga 70.000, jadi gak bisa milih, hehehe.. Mumpung promo gitu, wkwkwkwk ✌
21 Feb 20 by member: yuditi
|
Nikmati aja kak rejeki jgn ditolak, kka makan itu makanan hari ini ga akan bkin bb kka langsung naik drastis kok kan didalem perut juga dia diolah hhe. santai aja kak kalo gtu ntar kka setres
22 Feb 20 by member: Dewinta Syakila
|
sama ama suami ku.. kalo di ajak makan diluar terus aku nggk makan pasti cemberut.. apalagi alesan nya diet..tambah ngomel dia.. hahahaha
22 Feb 20 by member: nafisah2210
|
sikaatt ajjaaaaaa 😂 diet mah besok lagi
22 Feb 20 by member: dheawidya
|
satu mangkok mungkin still o k , ga usah bawa timbangan pake ilmu estimasi cukup wkwkw misal lebih dari akg yaudah catat ajaa hantam olah raga besoknya kalo bisa
22 Feb 20 by member: dignara
|
@Dewinta hahaha iya rejeki itu tuh, hehehe.. Tp akhirnya cm habis separuh 😄
@nafisah2210 gak lucu ya klo suami ngambek cuma gara2 gak ditemenin makan, jadi ngalah deh kita 😄😄😄
@dheawidya @dignara tadi gak jd bawa timbangan, maluuu..hehehe. tapi akhirnya tanya sm petugasnya, berat mienya berapa gitu, ternyata berat udonnya 200gr, jd td akhirnya cm makan separoh, tp kyknya gak sampek separoh juga, udh kenyang duluan 😅😅
22 Feb 20 by member: yuditi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|