Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 54.27g | Carbs: 147.53g.
Lunch: Марианна Сыр Лори, Fitnesscook Бородинский Хлеб, Белый Рис Быстрого Приговления, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Марианна Сыр Лори, Хлеб из Цельной Пшеницы, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Кукурузно Рисовые Хлебцы, Киндер Батончик , Финик, Курага, Яблоко, Апельсин, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|