Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
43.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 57.59g | Carbs: 175.51g.
Breakfast: Пузата Хата Сырники. Lunch: Курица Вареная, Пекинская Капуста, Авокадо, АТБ Банан. Dinner: Курица Вареная, Тульчинка Плавленый Сыр, Добродія Супер Геркулес #1, Белоцерковский Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Сильпо Апельсин. Snacks/Other: Start Сухой Завтрак Зерновой, Корона Молочный Шоколад Малина + Крем, Корона Молочный Шоколад Малина + Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|