Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 64.50g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливье с Курицей, Дымов Ветчина из Окорока, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Макдоналдс Биг Мак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|