Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 52.45g | Carbs: 182.81g.
Breakfast: Витьба Вафельный Батончик Сёмка Халвич , Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Томатный Соус, Тефтели, Лук, Евроопт Шампиньоны, Barilla Макароны. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Киви, Апельсин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|