Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 124.24g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Печенье, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Батон Нарезной. Lunch: Клементины, Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Клементины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебница Венгерка с Творогом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|